17 советов для себя до материнства
Личная точка зрения: это то, что я хотел бы знать более 20 лет назад.
Я была мамой более двух десятилетий. Я помогла тысячам мам преодолеть прекрасный и неровный путь материнства. Меня часто спрашивают, что бы я хотела знать много лет назад. Вот совет, который я бы дала своей молодой, еще не ставшей матерью, женщине:
1. Выходите на улицу, познавайте мир и наслаждайтесь своей свободой. Когда придет время вить гнездо, вы будете готовы в полной мере насладиться двумя величайшими дарами вашей жизни.
2. Откройте для себя то, что зажигает вас. Когда появятся дети, как бы сложно это ни казалось поначалу, поддерживайте внутренний огонь, выделяя время для того, что заряжает вас энергией и заставляет чувствовать себя живой вне материнства.
3. Практикуйте внимательность, хотя бы несколько минут в день – это поможет вам обрести спокойствие, понимание и бесценную способность выбирать реакцию вместо привычного реагирования.
4. Будьте добры и любящи к себе. Ваши дети будут подражать вам во всем, что вы делаете и говорите.
5. Познакомьтесь со своей интуицией (в этом вам поможет внимательность) и следуйте ей. Поверьте, что вы лучше других знаете уникальные особенности и потребности своих детей.
6. Наслаждайтесь молодым, подтянутым телом, еще не тронутым гравитацией и рождением детей.
7. В первые дни вы будете плакать от усталости, искать в себе мужество и нуждаться в помощи. Принимайте это свободно и с благодарностью.
8. Наслаждайтесь беспрерывным сном, свободным временем и неторопливыми ужинами. Вы будете скучать по ним, но еще больше будете обожать маленьких существ, которые придут им на смену.
9. Откажитесь от перфекционизма. Повторяйте за мной: Достаточно хорошо – это здорово.
10. Вы станете яростной мамой-медведицей, когда увидите, как страдает ребенок. Используйте эту силу, чтобы помогать и исцелять других.
11. Оставайтесь на связи со своими друзьями, опираясь друг на друга в трудные моменты и смеясь в прекрасные.
12. Тщательно выбирайте партнера и стройте прочные, любящие, поддерживающие отношения. Вам понадобится опираться на них, когда ваши собственные внутренние резервы иссякнут.
13. Ваши дети значительно расширят ваши эмоциональные, умственные, духовные и физические возможности.
14. Они напомнят вам, как играть, быть глупым и смотреть на мир их глазами.
15. На вас будут писать, вас будут рвать, вытирать бесчисленные слезы. Несмотря на это, вы будете ежедневно смотреть в глаза своих детей с удивлением и безмерной благодарностью.
16. Вы научитесь тонкому искусству гибкости, умению отпускать и плыть по течению.
17. Материнство поставит вас в тупик, расширит ваше сердце и бросит вам такой неожиданный вызов, что вы почувствуете себя обязанными написать об этом книгу… дышите, мама, дышите.
