3 вопроса, которые нужно задать себе в 20 лет
Окончание колледжа может быть временем неопределенности и эмоциональных потрясений.
1. Кто я? (Что придает смысл моей жизни?)
Сделайте что-нибудь, что поможет вам получить капитал идентичности, инвестируя свое время и энергию в то, чтобы попробовать новые способы узнать, кем вы хотите быть. Перестаньте оправдываться и откладывать. Это время для экспериментов. Проводите эти эксперименты намеренно, исходя из того, кем вы хотите стать в тех областях, которые имеют для вас наибольшее значение.
Для того чтобы понять, кто вы есть, необходимо намерение. Вы создаете себя через весь свой жизненный опыт, как свои успехи, так и неудачи. Чтобы понять, кто вы есть, необходимо также определить, кем вы не являетесь.
Самосознание приходит только через самоанализ. Вы должны смириться с тем, что вам некомфортно. Иногда это требует переезда или отказа от работы, или карьеры, которые не соответствуют тому, кем вы хотите стать. Иногда для этого нужно отпустить отношения, которые больше не служат вам.
Жалея себя, вы только застреваете в старых шаблонах, которые ограничивают новые возможности для роста и связи.
2. Что для меня важнее всего и почему? (Принятие решений на основе ценностей)
Необходимо исследовать свои ценности и периодически возвращаться к ним на протяжении всей жизни, чтобы лучше понять, как ваш выбор может соответствовать или не соответствовать им. Это осознание позволит вам лучше понять, как ваше реальное «я» соотносится с вашим идеальным «я», по мере того как вы будете продолжать исследовать процесс намеренных изменений.
Ваши основные ценности – это то, что имеет для вас наибольшее значение. Это внутренние убеждения, которые диктуют, как следует жить и как должны вести себя люди. Ценности задают направление и направляют поведение, освещая то, что имеет наибольшее значение. Махатма Ганди однажды сказал, что счастье – это когда-то, что вы думаете, то, что вы говорите, и то, что вы делаете, находится в гармонии.
Мы часто теряем представление о том, что действительно важно для нас в жизни. Вы можете часами беспокоиться о том, что о вас подумают другие, или испытывать чрезмерный стресс из-за того, что вас не пригласили на какое-то мероприятие. Иногда вы зацикливаетесь на том, чего хотите, но не имеете.
Начните с честности с самим собой. Чтобы прояснить, что для вас важнее всего, вам нужно признать, что жизнь, которую вы ведете сейчас, является прямым результатом выбора, сделанного вами в прошлом. Признайте, что определенные решения, действия, идеи и/или убеждения больше не служат вам.
Затем наберитесь смелости и отбросьте шум. По-настоящему прислушайтесь к своему сердцу и сообщениям людей, которые имеют для вас наибольшее значение. Задав себе следующие вопросы, вы сможете понять, соответствует ли ваш выбор нашим ценностям:
«В данный момент этот выбор приблизит или отдалит меня от моих целей? Какое будущее создает этот выбор?»
Наконец, вы можете стать более самосознательным, настроившись на свое внутреннее «я», развивая лучшее понимание того, откуда пришли ваши убеждения и служат ли они вам до сих пор. Напомните себе, что вы всегда можете сделать другой выбор, который создаст новые возможности.
3. Что я должен делать? (Какова моя цель в данный момент моей жизни).
Выработка видения себя идет рука об руку с пониманием того, что вы хотите сделать со своей жизнью в данный момент. Открытие своего «предназначения» в жизни, по сути, сводится к поиску одной или двух вещей, которые больше, чем вы сами, и больше, чем те, кто вас окружает. Речь идет не о каких-то великих достижениях, а просто о том, чтобы найти способ проводить свое время с пользой.
Поэтому, когда люди говорят: «Что мне делать со своей жизнью?» или «Какова цель моей жизни?», на самом деле они спрашивают: «Что я могу делать со своим временем, что важно?». Если вы можете определить значимое направление и то, как оно позволит вам изменить жизнь к лучшему, мы называем это «целью».
Если вы говорите: «Я просто хочу что-то изменить, но не представляю, как», то, скорее всего, вы находитесь в поиске своего предназначения. Но если вы скажете: «Я хочу что-то изменить, и я знаю, что у меня хорошо получается учить людей, поэтому это будет как-то связано с образованием», – это будет означать цель, но с большей конкретикой. Следующий шаг – решить, какое следующее правильное действие следует предпринять.
