7 признаков того, что вам нужны перемены
Вы застряли в колее? Ваша жизнь стала хаотичной?
Иногда мы застреваем в жизненной колее или у нас возникает ощущение, что наша жизнь не идет по правильному пути. Когда это происходит, нам нужны перемены. Вот семь признаков того, что пришло время изменить статус-кво.
1. Прошло много времени с тех пор, как у вас появилось новое увлечение или новый друг.
Люди чувствуют себя лучше, когда растут. Если у вас не появилось нового интереса или нового друга за последние шесть месяцев, это сигнал к тому, чтобы подвергать себя большему количеству ситуаций, в которых это может произойти.
Когда мы расширяем себя, это приносит пользу как нам лично, так и с точки зрения наших отношений (поскольку отношения растут, когда партнеры перенимают интересы друг у друга).
2. Жизнь кажется постоянно хаотичной.
То, как вы работаете, едите, тратите деньги или время или ведете домашнее хозяйство, кажется вам постоянно хаотичным? Если ваша повседневная деятельность всегда кажется хаотичной, это признак того, что вам нужно упростить или предпринять другие действия.
3. Вам не нравится ваша семья.
Как в романтических отношениях, так и в воспитании детей, когда дела идут плохо, они склонны следовать этой типичной схеме: ваша положительная связь ослабевает, а затем возрастает проблемное поведение. Если ваша положительная связь с членами семьи, с которой вы живете, начала разрушаться, примите меры, чтобы улучшить ее, например, вместе занимайтесь веселыми, новыми и сложными делами.
4. Время кажется размытым или слишком медленным.
Когда мы делаем что-то новое для нас, например, берем на себя новый вызов, время становится более отчетливым. Если вы делаете одно и то же снова и снова, время может казаться размытым (когда жизнь хаотична) или тянется (потому что вам скучно).
Если кажется, что время течет нечетко, это может быть сигналом того, что вам нужно больше целей, которые действуют как указатели в вашей жизни.
5. У вас есть интересы или хобби, которыми вы не занимались месяцами или годами.
Вы любите романы, но уже три года не читаете ни одного? Нравится ли вам пейнтбол, но вы не были там в течение многих лет? Вам нравится сауна в вашем спортзале, но вы не пользовались ею уже полгода, несмотря на то, что ходите в спортзал несколько раз в неделю?
Если вы никогда не занимаетесь тем, что вам нравится, возможно, вам не хватает энергии или организованности больше, чем времени.
Вместо того, чтобы всегда отдавать приоритет работе и задачам, отдайте предпочтение интересам сегодня и посмотрите, что произойдет. Дает ли это вам большой заряд энергии, энтузиазма или творчества?
6. Вы всегда одинаково подходите к своим рабочим задачам.
Если ваши рабочие задачи не меняются, возможно, вы разработали рутину, и теперь вы всегда выполняете определенные задачи по ней. Даже к задаче, которую вы выполняете регулярно, вы можете попробовать подойти по-новому. Найдите новый ресурс. Работайте с кем-то новым. Изучите новый навык. Таким образом, даже ваши обычные задачи могут предоставить возможности для роста, не добавляя лишних дел в вашу тарелку.
7. Вы заканчиваете каждый день без ощущения того, что действовали в соответствии со своими ценностями.
В конце каждого дня чувствуете ли вы, что действовали в соответствии со своими ценностями в тот день? Например, если вы цените добросовестность, действовали ли вы в соответствии с этим? Если вы цените любовь или доброту, действовали ли вы в соответствии с этим? Если вы цените творческое решение проблем, делали ли вы что-то из этого?
Когда наши действия и ценности не связаны друг с другом, возникает ощущение, что наша жизнь в целом идет не по плану. И наоборот, ценностное поведение — это простой способ вернуться на правильный путь.
Когда вам нужны перемены, есть много способов сделать это, которые не связаны со взрывом вашей жизни или крупными потрясениями, такими как смена работы, переезд или разрыв отношений. Если вы застряли в рутине, сначала попробуйте внести небольшие изменения в свой распорядок дня. Это может иметь огромные и удивительные преимущества для вашего счастья, энергии и творчества.
