Действительно ли противоположности притягиваются

парень и девушка делают руками сердце

Магниты? Конечно. Но что касается человеческих взаимоотношений, идея о том, что «противоположности притягиваются», кажется не более чем мифом поп-культуры, не имеющим реального научного веса. Напротив, исследования показывают, что сходство пары с большей вероятностью предскажет совместимость и долгосрочный успех.

Конечно, все мы знаем, каково встречаться с кем-то, кто в некоторых отношениях кажется нашей зеркальной противоположностью; несомненно, в идее о том, что «противоположности притягиваются», есть доля правды. Опять же, это могло быть просто вопросом перспективы. Возможно, мы с большей вероятностью замечаем в наших партнерах качества – как отрицательные, так и положительные, – которые мы не полностью приняли в себе. Это заставляет эти черты «выделяться» и помогает нам построить историю о том, что мы полные «противоположности».

Независимо от истины, лежащей в основе теории «притяжения противоположностей», нет никаких сомнений в том, что любая пара будет время от времени сталкиваться с конфликтами из-за противоположных взглядов, темпераментов или предпочтений. Возникает вопрос: может ли пара заставить это работать, если у них есть фундаментальные различия?

3 идеи для здоровых отношений с вашим принципиально другим партнером

1. Четко выражайте свои ценности.

Необязательно соглашаться со своим партнером во всем, чтобы иметь здоровые отношения, но полезно, если вы хотя бы соглашаетесь в «больших» вещах. Важные вещи включают такие темы, как основные мировоззрения, деньги, сексуальная близость, отношения и воспитание детей. Когда партнеры разделяют общие взгляды на эти важные темы, у них будет гораздо более прочная основа для построения своих отношений.

Обсуждать ценности никогда не рано. Лучше положить вещи на стол пораньше, чем вкладывать время и энергию в отношения только для того, чтобы обнаружить, что ваши ценности, цели и интересы диаметрально противоположны (например, один человек хочет детей, а другой – нет).

Также разумно регулярно пересматривать и обсуждать свои ценности по мере развития ваших отношений, поскольку ценности могут со временем меняться. Четкое и честное общение поможет вам преодолеть любые трудности в будущем.

2. Выберите свои сражения.

Когда вы видите, что ваш партнер ведет себя иначе, чем вы, обратите пристальное внимание на то, как вы реагируете. Действительно ли это действие (или бездействие) стоит того, чтобы расстраиваться? Если это не помешает сделке, не позволяйте этому испортить вам день. Не переживайте по мелочам. Решите, как вы оба готовы пойти на компромисс в своих отношениях, не подавляя свое истинное «я».

И во что бы то ни стало постоять за себя. Пример:

«Дорогая, я знаю, как ты любишь поговорить и наверстать упущенное в конце дня, но мне нужно немного побыть наедине с собой, когда я вернусь домой, чтобы расслабиться. Могу я встретиться с тобой за кухонным столом через 10 минут?».

Здоровые партнеры готовы уважать границы – просто не создавайте столько границ и правил, которые в конечном итоге задушат ваши отношения.

3. Практика принятия.

Различия наших партнеров – это подарки, когда мы рассматриваем их как возможность эмоционального роста и практики принятия. Вот несколько стратегий, которые помогут вам принять своего партнера таким, какой он есть на самом деле:

  • Ставьте под сомнение любую историю, которую вы связываете с поведением своего партнера, и следите за тем, когда вы делаете предположения об их намерениях, поскольку эти предположения могут быть ложными. Пример: «Когда он опаздывает, значит ли это на самом деле, что он меня не уважает? Это правда? Что еще может происходить?»
  • Найдите юмор: юмор невероятно силен и может рассеять те моменты, когда вы сталкиваетесь с чистотой дома, планами на выходные и другими областями повседневной жизни, которые часто вступают в конфликт, когда партнеры имеют разные предпочтения. Вы можете не согласиться, но если вы сможете посмеяться над ситуацией, это может показаться менее сложным.
  • Увидьте преимущества того, как ваш партнер делает или думает о вещах. Чтобы получить полезное упражнение, запишите эти преимущества в дневник.
  • Примите свои собственные качества – положительные и отрицательные. Наша реакция на других часто – это просто спроецированный дискомфорт из-за наших собственных качеств, которые мы видим отраженными назад к нам. Чем больше мы принимаем и ценим себя, тем легче нашим партнерам удерживать эту энергию.

В конце концов, у большинства пар есть широкий спектр сходств и различий, но для долгосрочного успеха их темпераменты в идеале должны дополнять друг друга, если не совпадать.

Это не означает, что быть «полярными противоположностями» в определенных вещах – это смертный приговор для отношений, как это бывает, когда суперинтроверт женится на суперэкстраверте. Но может случиться так, что вам и вашему принципиально другому партнеру потребуется приложить немного больше усилий, чтобы найти некоторую невозмутимость и принятие в ваших отношениях.

Сергей Маслов
Главный редактор. Магистр психологии. Провожу удаленные консультации по вопросам детско-родительских отношений. Работаю в направлении арт-терапии.
Поделиться статьей

Добавить комментарий