Как достичь беспроигрышных компромиссов

Всегда разбавляя то, что вы действительно хотите, в конечном итоге приводит к сожалению.

Если вы чувствуете, что «хорошо» уже недостаточно, или понимаете, что слишком быстро переходите в режим приспособления, возможно, пришло время сломать шаблон. Вот как это сделать:

1. Выясните, чего вы хотите

Некоторые люди настолько чувствительны к другим, что автоматически думают: «Что мне нужно сделать, чтобы сделать другого человека счастливым и избежать конфронтации?», что у них никогда не развивалось это сильное, инстинктивное чувство нужды. Это старые детские навыки выживания, которые работали, когда вы были ребенком, но не сейчас. Время обновить программное обеспечение, выйти из своего беспокойного, маленького детского мозга и перейти к рациональному взрослому.

Вместо этого сопротивляйтесь автопилоту и спросите себя: «Чего я хочу?». Не думайте о том, что вы должны сделать, что сделает другого человека счастливым и что поможет избежать конфликта. Не поддавайтесь искушению смягчить ваше желание, потому что вы думаете, что это слишком дорого или непрактично, что вы этого не заслуживаете, что они расстроятся. Вместо этого проверьте свою волю; дайте волю своим фантазиям; мыслите идеально.

2. Рискните: выложите на стол то, что хотите

Задача подняться и высказаться связана не столько с темой — отпуском, рестораном, цветом в который нужно покрасить стену, — сколько с вами: вы сопротивляетесь своим старым страхам, останавливаетесь, чтобы пройтись по «лезвию ножа», и научиться быть смелым. Если вам слишком не терпится сказать это, напишите об этом и отправьте своему партнеру.

3. Поощряйте вашего партнера делать то же самое

Теперь вы хотите предложить своему партнеру сделать то же самое — сделайте шаг вперед, будьте честны. Спросите: «Что ты хочешь в идеале?». Послушайте, что они говорят. Если они чувствуют себя растерянными, скажите: «Никакого давления, подумай об этом и дай мне знать».

4. Теперь договаривайтесь

Вы оба сейчас в равных условиях. Теперь цель состоит в том, чтобы двигаться к беспроигрышным компромиссам.

5. Практика, практика

Долгосрочная задача и цель здесь приближаются, а не избегают вещей, которые вызывают у вас беспокойство. Все, что вы делаете, что выталкивает вас за пределы вашей зоны комфорта — это кажется немного рискованным, но вы все равно делаете это, независимо от того, насколько мал этот шаг — на один шаг ближе к тому, чтобы меньше бояться мира. Один шаг к тому, чтобы почувствовать себя более сильным и уверенным в себе — жить той жизнью, которую вы действительно хотите и заслуживаете.

Поделитесь статьей
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии