Как оживить безвкусные отношения
Новое исследование показывает, что скучающие пары планируют меньше — и хуже — свиданий.
Ночные свидания могут быть дикими приключениями. Но не все пары подходят к свиданиям, как Беар Гриллс, готовые пересекать горные хребты и есть экзотических жуков ради острых ощущений. Некоторым парам свидания могут стать скучными. Новое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, помогает объяснить, почему некоторые отношения становятся скучными и что пары могут сделать, чтобы восстановить свою страсть.
Как пары скучают
Волнение, искры и химия, которые испытывают многие пары, часто со временем исчезают, особенно если они ничего с этим не делают. Легко «застрять в колее».
Роскошные ночные прогулки по городу и глубокие, содержательные разговоры могут постепенно превратиться в предсказуемые свидания на фуд-корте и короткие беседы о том, какие продукты покупать оптом. Но если свидания становятся пресными, рутинными или предсказуемыми, тогда парам могут надоесть их отношения и они упустят страсть, которую они когда-то испытывали.
Когда пары впервые начинают встречаться, обычно они испытывают страсть или страстное желание быть вместе в эмоциональном и сексуальном плане. Каждая ночная беседа и веселье, новый опыт, который пара разделяет, может расширить чувство партнера. Я-концепция людей растет или расширяется каждый раз, когда они узнают что-то новое, приобретают новый навык или хобби или делятся новым опытом с романтическим партнером.
Таким образом, неудивительно, что страсть, как правило, наиболее высока, когда пары находятся на ранних, захватывающих стадиях своих отношений. Но страсть может угаснуть со временем. Партнеры могут начать разочаровываться и жаждать спонтанности, непредсказуемости, смеха, энергии и бабочек, которые когда-то отмечали их отношения.
Могут ли скучающие пары вырваться из своей колеи?
К счастью, психологи изучили, почему некоторым парам наскучили их отношения, и что они могут сделать, чтобы оживить скучные свидания. В текущем исследовании выяснялось, почему пары, которым наскучили их отношения, часто ничего не делают, чтобы их исправить.
Психологи Шерил Харасимчук, Атара Лонн, Эмили Импетт и Эми Мьюз попросили пары, которые были вместе в среднем два года, в течение трех недель ежедневно заполнять опрос об их отношениях. Каждый день пары сообщали, насколько скучно им было в отношениях — т. е. чувствовали ли они себя «как рутину» — и сколько страсти они испытывали.
Пары также сообщали, сколько времени они тратили каждый день на захватывающие совместные занятия со своим партнером и насколько эти занятия были качественными. Под качественной деятельностью подразумевались те, благодаря которым пара чувствовала себя близко друг к другу и была удовлетворена своими отношениями.
Результаты этого диадного исследования показали, что парам, которым наскучили их отношения, было трудно выйти из своей рутины. Чем больше скучали пары, тем реже они вместе занимались увлекательными делами. Когда скучающие пары действительно проводили время вместе за «увлекательными» совместными занятиями, они, как правило, были более низкого качества.
Спустя три месяца пары снова опросили на предмет их увлечения. Результаты показали, что пары, которые чувствовали себя очень скучными в своих отношениях в начале исследования, впоследствии испытывали значительно меньше страсти.
Учитывая лонгитюдный дизайн исследования, исследователи предположили, что из-за скуки пары планируют меньше свиданий более низкого качества с течением времени, что, в свою очередь, приводит к тому, что через три месяца пары испытывают меньше страсти.
Как оживить безвкусные свидания
Тот факт, что скучающие пары склонны планировать меньше веселых и захватывающих свиданий, не означает, что они не способны на это. Часто требуется немного работы и творчества, чтобы возродить захватывающую жизнь на свиданиях.
Интересные даты субъективны. Представление одного человека о веселом вечере может не понравиться другому. Итак, чтобы оживить ваше следующее свидание, посмотрите на точку зрения вашего партнера и попробуйте что-то новое, что, по вашему мнению, может ему понравиться. Последние исследования в области психологии показывают, что в долгосрочной перспективе это может окупиться.
