Как справиться с побочными эффектами лекарств от СДВГ
Если ваш ребенок принимает лекарства от симптомов СДВГ, вы можете услышать некоторые жалобы на боли в животе или головные боли. У некоторых детей наблюдается снижение аппетита. Другие начинают испытывать трудности с засыпанием ночью. Все это общие побочные эффекты стимулирующих препаратов.
Хотя побочные эффекты могут возникнуть, особенно в первые несколько недель лечения, большинство из них исчезнут сами по себе, когда организм вашего ребенка приспособится к лекарству. «Для большинства детей польза от лечения перевешивает любые возможные побочные эффекты», — говорит Майкл Гольдштейн, доктор медицинских наук, невролог и вице-президент Американской академии неврологии.
А пока вот несколько простых стратегий, которые родители могут использовать, чтобы свести к минимуму распространенные побочные эффекты.
Боли желудка
Чтобы помочь уменьшить жалобы на желудок, пусть ваш ребенок принимает лекарство с едой или после еды.
Головные боли
Как и при болях в животе, при головных болях можно помочь, принимая лекарство во время еды. Однако иногда головные боли могут быть вызваны недостатком минералов; у некоторых детей с СДВГ обнаружен дефицит магния, что может привести к головным болям.
«Не менее важно убедиться, что ваш ребенок соблюдает сбалансированную диету, богатую магнием, витаминами группы В и другими полезными питательными веществами».— Дженнифер Шу, доктор медицинских наук, педиатр.
Снижение аппетита
Давайте ребенку здоровые, калорийные закуски в течение дня, особенно в периоды пикового аппетита. Вот несколько вариантов, которые можно попробовать:
- Яблоки или бананы с арахисовым маслом
- Сыр и крекеры
- Протеиновые батончики
- Сваренное вкрутую яйцо и кусочек тоста
- Кексы и стакан молока
Кроме того, вы можете поговорить с врачом вашего ребенка о планировании дозировки лекарств, которые будут приниматься после еды.
Трудно заснуть
Проблемы со сном у детей с СДВГ — обычное явление. Иногда стимулирующие препараты влияют на сон. В других случаях беспокойство, сопровождающее СДВГ, вызывает трудности с засыпанием.
Правильный режим сна также очень важен. Сделайте это время особенным. Вот несколько советов, которые помогут:
- Начните успокаиваться по крайней мере примерно за полчаса до сна. Хотя, возможно, еще не время ложиться спать, полезно, чтобы ваш ребенок занимался спокойными делами. Может быть трудно перейти от игры в баскетбол или быстрой компьютерной игры к сну. Предложите ребенку перейти к таким занятиям, как чтение, сбор пазлов или раскрашивание перед сном.
- Установите режим сна. Пусть ваш ребенок сходит в ванную, вымоет руки, почистит зубы, наденет пижаму, послушает успокаивающую музыку, почитает книгу, а затем, например, пожелает спокойной ночи.
- Придерживайтесь регулярного графика. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок ложился спать в одно и то же время каждую ночь и соблюдал установленное время пробуждения утром.
Если у вашего ребенка возникают трудности с засыпанием после начала приема лекарств, вы также можете спросить врача, можете ли вы принимать лекарство раньше в течение дня или прекратить прием дневной или вечерней дозы.
Работайте с врачом вашего ребенка
Если эти стратегии не облегчают побочные эффекты, обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка. Дополнительные побочные эффекты, которые вы должны обсудить с ним, включают:
- Повышенная тревожность
- Раздражительность
- Тики (непроизвольные двигательные или голосовые движения, такие как чрезмерное моргание, мимические гримасы, напряжение мышц, кашель или прочищение горла, среди прочего)
Существуют также потенциальные риски от лекарств от СДВГ, которые важно обсудить с врачом вашего ребенка. Например, нестимулирующие препараты Strattera (атомоксетин) и Qelbree (вилоксазин) содержат предупреждения о суицидальных мыслях, а Qelbree также предупреждает о суицидальном поведении, поэтому важно следить за любыми изменениями в настроении и поведении вашего ребенка.
Обязательно обсудите возможные серьезные побочные эффекты и историю болезни вашего ребенка со своим врачом, чтобы найти лекарство, безопасное для него, и чтобы вы знали, на что обращать внимание в случае чего.
