Как успокоить маленьких детей во время изоляции

Семьи отвлечены, им не хватает терпения, и они надеются на конец этой длительной изоляции. Но есть конкретные шаги по улучшению повседневной жизни.

Делитесь детскими фотографиями и видео

Вместе со своим ребенком сосредоточьтесь на том, откуда он появился, что делает его уникальным, на его причудах, забавных ритуалах, аппетитах, а также на том, чем были его любовь и страхи. Это позволяет вместе перезагрузиться туда, где вы сейчас находитесь, и куда вы пойдете дальше. Растяните это на несколько занятий, посвященных разному возрасту (в хронологическом порядке), и обязательно спросите, что он чувствует по поводу увиденного. Если у вас тонна фотографий, выберите несколько десятков, на которых вы хотите сосредоточиться. Если у вас несколько, задайте ребенку вопросы и поговорите.

Перевернутый день с новинками и неожиданностями

Глупость прерывает предсказуемое привыкание, которое определяет нашу жизнь с COVID. Вы двое можете начать свой день с сказки на ночь, затем поужинать на завтрак, затем, возможно, позавтракать на обед и с обеда на ужин, на который вы переодеваетесь (без пижамы). Я сделал это со своими дочерьми, и они с нежностью вспоминают перевернутые дни, поскольку они «приносили облегчение от повседневных забот».

Нацельте вирус на бумагу

Поскольку это ваш общий враг, почему бы не насладиться объединением на одной стороне для борьбы с вирусом? Нарисуйте его изображение в центре большого листа бумаги и «атакуйте» его мешочками с фасолью или чем-нибудь еще. Добавьте соответствующее музыкальное сопровождение. Чем мощнее атака, тем лучше. Поговорите о том, как приятно заниматься этим вместе, и о том, что наступает день, когда это произойдет по-настоящему.

Внимательно слушайте друг друга

Общаясь вместе и внимательно слушая то, что каждый из вас хочет сказать, включая страхи, надежды и мечты, вы можете порассуждать о новом 2021 годе.  Теперь все должно измениться, и вы готовы к перезагрузке.

Сергей Маслов
Главный редактор. Магистр психологии. Провожу удаленные консультации по вопросам детско-родительских отношений. Работаю в направлении арт-терапии.
Поделиться статьей

Добавить комментарий