Почему мы любим вызовы и опасности

Импульс к произвольному посттравматическому росту.

После окончания университета у меня была временная офисная работа, и я работал с человеком, который был мотоциклистом-любителем. Каждый год он отправлялся на остров Мэн – небольшой остров на полпути между Англией и Ирландией – чтобы принять участие в «гонках TT», известных как самые опасные соревнования по автоспорту в мире. Мотоциклисты мчатся по узким дорогам общего пользования с крутыми поворотами и крутыми холмами со скоростью до 300 км /час. Ежегодно происходит ряд смертельных случаев (3 в 2017 и 2018 гг. и 2 в 2019 г.) и сотни более серьезных травм. На остров прибывают сотни дополнительных медсестер и врачей из континентальной Британии, которые помогают справиться с травмами.

Однажды я спросил своего коллегу, почему ему так понравилась гонка, хотя она была такой опасной. Я сразу понял, что это глупый вопрос. Он ответил: «Вот почему мне это нравится – потому что это опасно! Потому что в моей офисной работе все наоборот. Это не просто острые ощущения от такой быстрой скорости, это чувство, которое возникает в конце, когда вы сделали это и выжили. Вы преодолели вызов и чувствуете себя фантастически. Вы чувствуете, что можете делать что угодно. Мир кажется другим местом ».

Несколько лет спустя я снова случайно встретил этого человека и спросил его, участвует ли он еще в гонках TT. «Нет, теперь у меня есть семья», – ответил он немного грустно. «Так что я подумал, что это слишком большой риск. Может, начну снова, когда мои дети подрастут. Теперь вместо этого учусь летать на параплане».

Стремление к безопасности против стремления к опасности

Эта история иллюстрирует один из парадоксов человеческих существ. Внутри нас есть два противоречивых желания. Одна часть из нас любит безопасность и стабильность – то, что приносит офисная работа. Мы избегаем опасностей и трудностей и пытаемся защитить себя от несчастий. Нам нравится иметь надежную работу, которая дает стабильный доход, и организовывать свою жизнь в постоянный распорядок, который мы повторяем снова и снова. Нам нравится чувствовать, что наше будущее в безопасности и что мы и наши дети ни в чем не будем нуждаться.

Но есть другая часть нас, которая движется в другом направлении, восставая против безопасности. Эта часть нас ищет приключений и невзгод. Кажется, ей нравится вызов и опасность. Мы поднимаемся в горы, бегаем марафоны и занимаемся экстремальными видами спорта, такими как парапланеризм или прыжки с тарзанки. Мы бросаем высокооплачиваемую и безопасную работу, чтобы работать на благотворительность или отправиться в кругосветное плавание. Для этой части нашего существа важнее чувствовать себя  живым,  чем чувствовать себя в безопасности. Это похоже на то, как будто нам нужны проблемы, чтобы не уснуть, как будто слишком много безопасности и рутины вводят нас в полукоматозное состояние, в котором мы ходим во сне по жизни. Мы знаем – хотя бы бессознательно – что проблемы, подобные описанным выше, укрепляют характер, приводят к повышению уверенности и стойкости. Они позволяют нам соприкоснуться с глубокими запасами творческих способностей и навыков внутри нас и дают нам почувствовать, что мы живем в полную силу.

Добровольный посттравматический рост

Я называю этот импульс поиска проблем и опасностей «добровольным посттравматическим ростом». Посттравматический рост описывает долгосрочные последствия травматических переживаний. Исследования показали, что любой травматический опыт может иметь положительные эффекты, такие как большее чувство уверенности и компетентности, повышенное чувство признательности, более широкое чувство перспективы, более сильное чувство смысла и цели, более аутентичные отношения и т. д. Я считаю, что мы, люди, любим попадать в сложные и даже травматические ситуации, чтобы использовать некоторые из этих эффектов. Мы интуитивно знаем, что, преодолевая трудности и опасности, мы получим некоторые преимущества, которые люди получают случайно после травмирующих инцидентов. Мы чувствуем, что станем более уверенными и компетентными, будем больше ценить свою жизнь, и так далее. В крайних случаях – например, в случае с моим коллегой мотоциклистом – люди могут действовать на подсознательный импульс подвергнуться опасности смерти, чтобы получить некоторые психологические преимущества от встречи со смертью. Они могут быть похожи на посттравматические процессы роста в целом, но более мощные.

Конечно, это не единственная причина, по которой люди занимаются экстремальными видами спорта или добровольно ставят перед собой задачи. Экстремальные виды спорта, безусловно, могут вызвать волнующие неврологические или физиологические изменения, такие как повышенный уровень адреналина или выброс эндорфинов. Преодоление проблем также приносит чувство достижений.

Кроме того, я думаю, что люди практикуют сложные действия из-за их эффекта изменения сознания. Сложные занятия – очень эффективные способы вызвать «поток» – состояние интенсивного погружения, которое усиливает нашу умственную энергию и приносит сильное чувство благополучия. Они могут даже вызвать то, что я называю «переживаниями пробуждения» или более высокими состояниями сознания. В эти моменты мир вокруг нас становится ярким и красивым, и мы чувствуем связь с более глубоким аспектом нашего собственного существа, а также чувствуем, как будто мы стали частью нашего окружения. Вызов и опасность деятельности – это мощный фокус для нашего внимания, который успокаивает наш разум и приводит нас в состояние повышенной осведомленности.

Стремление к росту естественно для людей. Это почти как если бы внутри нас был эволюционный импульс, побуждающий открывать новые глубины нашего существа и расширять диапазон нашего опыта. Кажется, что мы не должны быть статичными. Мы чувствуем разочарование, когда попадаем в ловушку, и наше стремление к росту не может выразить себя. Вызов для нас как свет – когда он у нас есть, мы растем; когда нам его не хватает, мы съеживаемся внутри. Конечно, сама жизнь предлагает нам регулярные проблемы, но если наша жизнь станет слишком легкой и безопасной, тогда мы можем почувствовать побуждение создавать проблемы для себя, чтобы мы могли продолжать расти.

Сергей Маслов
Главный редактор. Магистр психологии. Провожу удаленные консультации по вопросам детско-родительских отношений. Работаю в направлении арт-терапии.
Поделиться статьей

Добавить комментарий