Time-in: помогаем малышам успокоиться

Ребенок кричит на желтом фоне в рубашке и подтяжках

У детей появляется много новых эмоций примерно с двух лет. Они включают сильные чувства, такие как разочарование, гнев, смущение, вину и стыд.

Маленьким детям часто не хватает слов, чтобы рассказать о таких «больших» чувствах. Или им может быть так неудобно, что они просто не могут справиться. Вместо этого они плачут, кричат ​​или впадают в истерику.

Когда это происходит, детям нужно ваше понимание, поддержка и помощь, чтобы успокоиться и справиться со своими сильными чувствами.

Тайм-ин: что это такое и как помогает успокоиться

Тайм-ин – это когда вы остаетесь рядом со своим ребенком и предлагаете утешение и поддержку, пока он борется со своими эмоциями. Это также подразумевает, что ваш ребенок знает, что вы понимаете, что он чувствует.

Такая поддержка вашего ребенка может помочь успокоиться от «больших» эмоций и научиться лучше выражать эти эмоции в следующий раз.

Как успокоиться и помочь маленьким детям успокоиться

Вот как сделать тайм-ин, когда у вашего маленького ребенка проблемы с сильными эмоциями:

  • Сядьте на корточки рядом с ребенком. Осторожно обхватите ребенка рукой или положите руку ему на плечо.
  • Если можете, отведите ребенка в тихое место. Это может быть комната вдали от других людей, дерево или скамейка в парке, или тихий уголок торгового центра.
  • Скажите ребенку, что вы понимаете его. Используйте чувственные слова – например: «Я знаю, что ты действительно хочешь пирога, и ты злишься, потому что сегодня день булочек».
  • Обнимите ребенка или держите его у себя на коленях, если он этого хочет.
  • Твердо, но осторожно не позволяйте ребенку причинять боль другим людям или ломать вещи. Например, держите игрушки вне досягаемости или держите ребенка за руки.

После того, как ребенок успокоился

Время для того, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться. Это не способ помочь вашему ребенку научиться лучше себя вести. Но если вам нужно поговорить о поведении, это будет намного проще, если ваш ребенок успокоится.

Например, когда он спокоен, вы можете сказать что-то вроде: «Ты бросил пазл, потому что злился, когда он не подходил? Как по-другому ты мог бы поступить?». Позитивный и конструктивный подход является лучшим способом, чтобы направлять поведение ребенка.

Саша Михеева
Люблю природу и психологию. Особенно нравится рисовать различные сюжеты с котиками.
0
Поделиться статьей

Добавить комментарий